Lataa luentovihko

Lataa luentovihko (.pdf)

Yleistä tuki- ja liikuntaelimistöstä

Tuki- ja liikuntaelimistö
Tuki- ja liikuntaelimistö (TULE) koostuu luista, nivelistä, nivelsiteistä, jänteistä ja
lihaksista ja ne kannattavat ja liikuttavat kehoa mahdollistaen liikunta- ja toimintakyvyn, joita ihminen tarvitsee selviytyäkseen jokapäiväisessä elämässä. Tuki- ja liikuntaelinterveys on kaiken terveyden perusta, kehon huoltoa ja toimintakyvyn ylläpitoa tarvitaan jatkuvasti. Oireiden ilmaantuessa myös korjaavia ja parantavia toimenpiteitä tarvitaan.

Tuki- ja liikuntaelimistön keskeiset tehtävät ovat

  • tukirangan ja muodonantaminen keholle ja sen osille
  • sisäelinten suojaaminen ulkoisia kuormituksia vastaan
  • liikkeiden ja liikkumisen toteuttaminen
  • asentojen säilyttäminen.

TULE = tuki- ja liikuntaelin
TULES = tuki- ja liikuntaelinsairaudet

Luusto
Luustolla on monta tehtävää kehossa. Yhdessä lihasten kanssa se toimii elimistön tukirankana, jonka avulla voimme liikkua. Lisäksi luusto toimii elimistön
mineraalivarastona. Luusto suojaa sisäelimiä, kuten sydäntä, keuhkoja ja
aivoja. Aikuisen ihmisen kehossa on kaikkiaan noin 206 luuta.

Nivelet
Nivel on kahden luun välinen liitos, voi olla joko kiinteä tai liikettä salliva.
Varsinaiset nivelet eli synoviaalinivelet ovat ihmisen yleisimpiä, monipuolisimpia ja vapaammin liikkuvia niveliä. Ihmisellä niitä on kaikista 300 nivelestä noin 230.

Lihaksisto
Lihaksilla on tehtävänsä paitsi liikkeiden synnyttämisessä myös verenkierron vauhdittajana. Lisäksi ne suojaavat ja rajoittavat sisäelimiä. Lihasmassa on myös tärkein vartalon ulkoiseen muotoon vaikuttava tekijä. Luustolihaksiin kuuluu yli 600
lihasta. Jokainen lihas on toiminnallinen yksikkö, joka muodostuu lihaskudoksesta,
sidekudoksesta, verisuonista ja hermoista.