Nikamavälilevyt iskunvaimentimina

Välilevyt erottavat selkärangan nikamat toisistaan ja vaimentavat liikkuessa selkä- ja kaularankaan kohdistuvia kuormituksia. Välilevyjen koko, muoto ja joustavuus muuttuvat päivän mittaan sen mukaan, miten ja kuinka paljon liikut.

 

Nikamavälilevyn mukautuminen

Yön aikana painovoima ei kuormita välilevyjä, jolloin nestepitoisuus on suurempi levon jälkeen, ja  
siksi aamulla herätessä säiemäinen rengas joustaa huonommin kuin päivällä. Äkilliset liikkeet voivat aamulla herkemmin venähdyttää välilevyjä.

Päivän mittaan välilevyjen nestepitoisuus vähenee pystyasennossa. Liikkumisen seurauksena välilevyn neste puristuu ulos ja sisään
raviten välilevyä.

Ikääntyessä ja välilevyjen rappeutuessa niiden nestepitoisuus vähenee ja selän liikkuvuus alenee. Liikkuvuuden harjoittaminen onkin tärkeää selän hyvinvoinnin kannalta.